Експерти рекомендують мити волосся від 3 до 5 разів на тиждень, залежно від типу шкіри голови та щоденних звичок.
Гігієна шкіри голови – це ключ до здорового вигляду волосся.
Експерти сходяться на думці, що оптимальна частота миття волосся зазвичай становить від трьох до п’яти разів на тиждень, залежно від типу волосся та способу життя.
Регулярне миття волосся запобігає накопиченню забруднень і неприємних запахів, а також полегшує подальший догляд.
Дерматолог Алекс Докампо заперечує, що часте миття збільшує жирність: «Багато людей вважають, що часте миття шкідливе, бо воно пошкоджує волосся, або що, як не парадоксально, частіше миття спричиняє більше вироблення шкірного сала та робить волосся бруднішим, але це абсолютно неправда». Важливо адаптувати свою гігієнічну процедуру до шкіри голови.
Ця серія засобів для миття волосся допомагає видалити шкірне сало та залишки косметики, покращує оксигенацію волосяних фолікулів та зменшує ризик подразнення. Вона також допомагає контролювати неприємні запахи та запобігати росту грибків і бактерій у теплому середовищі. Кожна шкіра голови потребує різного догляду залежно від фізичної активності та клімату.
Інститут хірургії волосся пояснює: «Частота миття волосся може змінюватися залежно від різних індивідуальних факторів, таких як тип волосся, щоденна діяльність, стан шкіри голови, засоби для волосся, що використовуються, та зачіска». Тому цей режим слід адаптувати до повсякденного життя кожної людини.
Нерегулярне миття волосся може призвести до накопичення шкірного сала, свербіння та лущення. Доктор Марія Маркос наголошує, що «це дуже поширена проблема, яка виникає з багатьох причин, зокрема через часті стреси у людей із жирною шкірою». Фолікуліт може навіть спричинити тимчасове випадіння волосся.
Для догляду за волоссям оберіть балансуючий або безсульфатний шампунь залежно від чутливості вашого волосся, використовуйте кондиціонер по всій довжині та кінчиках волосся, а також наносьте маску для волосся раз на тиждень.
Серед косметичних засобів є Royal Jelly Elixir від Apivita, який надає волоссю блиску та густоти, та Root Cover від Farma Dorsch, що є спеціалізованим засобом для маскування відрослого та сивого волосся.
На практиці, невеликі звички мають велике значення: уникайте дуже гарячої води, масажуйте кінчиками пальців і ретельно змивайте. Наносьте кондиціонер лише від середини довжини до кінчиків і не лягайте спати з мокрим волоссям.
Якщо ви шукаєте прості рекомендації, дотримання режиму та миття волосся три-п’ять разів на тиждень зазвичай буде найбільш стійкою рекомендацією.
