Імбир – популярний інгредієнт, який може стати на допомогу людям, що страждають від мігрені. Його знеболювальні та протизапальні властивості ймовірно допомагають знизити інтенсивність головного болю, кажуть експерти у сфері медицини.

Мігрень є хронічним неврологічним розладом, що проявляється сильними головними болями, часто супроводжуваними іншими симптомами. Основні ознаки включають:

• пульсуючий біль, зазвичай від середньої до сильного ступеня, часто зосереджений на одній стороні голови;
• нудота або блювання;
• підвищена чутливість до світла та запаху.

Природне знеболення

Дослідження підтверджують, що активні компоненти імбиру, зокрема гінгероли та шогоали, володіють властивостями, подібними до нестероїдних протизапальних препаратів. Вони не спричиняють проблем із шлунком. Одне з досліджень показало, що у тих, хто використовував імбир, спостерігалося значне зменшення болю.

Полегшення нудоти

Часто мігрень супроводжується нудотою. Імбир може ефективно зменшити ці неприємні відчуття, особливо при нудоті, викликаній вагітністю або хіміотерапією. Його активні складові впливають на рецептори шлунково-кишкового тракту, що допомагає зменшити нудоту.

Але варто мати на увазі декілька застережень:

• може викликати печіння або подразнення у чутливих людей;
• слід обережно вживати при наявності виразкової хвороби або жовчнокам’яної хвороби;
• не слід використовувати імбир як заміну традиційного лікування у випадках, коли нудота є симптомом серйозних захворювань.

Розслаблюючий ефект

Імбир також має здатність заспокоювати при тривозі й стресі. Ця спеція багата на антиоксиданти, які позитивно впливають на симптоми тривожних розладів. Чай з імбиру не просто заспокоює, а й сприяє фізичному розслабленню.

Зверніть увагу, що наведена інформація не є медичною рекомендацією. Перед початком лікування проконсультуйтесь із лікарем.