🧋Корисний смузі з банана, яблука, моркви та горіхів👇
– 1 банан🍌
– 1 яблуко🍎
– 1 морква🥕
– Жменя горіхів🥜
– 1 склянка води або рослинного молока (для більш кремової текстури)🍼
– Мед або кленовий сироп за смаком (опціонально)🥃

1. Очистіть банан, яблуко і моркву, поріжте їх на шматочки.
2. Додайте всі інгредієнти в блендер.
3. Збийте до однорідної консистенції.
4. За бажанням додайте мед або сироп для солодкості.
5. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтеся!