У суботу, 14 березня, у парку Горіховий гай для всіх охочих проведуть безкоштовний майстерклас зі скандинавської ходьби. Про це Львівському порталу повідомили в управлінні екології Львівської міськради.

Заняття проведе Олег Клепов – сертифікований інструктор і суддя зі скандинавської ходьби. Під час майстеркласу можна буде дізнатися основні техніки скандинавської ходьби, як правильно підібрати палиці і як отримати максимум користі для здоров’я від цього виду активності.

Зустріч запланована у парку Горіховий гай, біля кіноцентру (вул. В. Великого, 14-А). Початок – об 11:00. Участь у безкоштовному майтеркласі можуть взяти всі охочі.

«Приходьте спробувати, поставити запитання тренеру та провести ранок на свіжому повітрі у гарній компанії. Якщо маєте, беріть свої палиці. Чекаємо вас», – додають у міському управлінні екології.

Нагадаємо, наприкінці 2025 року у парку Горіховий гай з’явились оздорові стежки – теренкури. Це вже п’ятий парк у Львові, де облаштували різні за складністю маршрути для скандинавської хадьби та просто піших прогулянок.

Раніше теренкури з’явилися у парках «Знесіння», Замарстинівському, 700-річчя Львова та імені Івана Павла ІІ.

Додамо, що теренкур або скандинавська ходьба покращує роботу серцево-судинної системи та органів дихання, стимулює обмін речовин, нервову активність, збільшує витривалість організму. Для цього виду лікувальної фізкультури зазвичай обирають парки і ліси, де здебільшого є неасфальтована поверхня.