У понеділок, 30 березня, у зв’язку з підвищенням геомагнітних умов на Землі спостерігається магнітна буря середньої інтенсивності. Прогнози вказують на можливе збурення з К-індексом 4 (жовтий рівень).

Цю інформацію надали Meteoagent та Британська геологічна служба.

Потік з північної корональної діри став активним, що призвело до очікування періодів з підвищеною активністю. Вчені відзначають, що ймовірно може спостерігатись короткочасний пік, котрий досягне рівня STORM G1.

Варто зауважити, що всі прогнози мають попередній характер, оскільки сонячна активність може змінюватися доволі швидко.

Рекомендації під час магнітних бур

• Забезпечити себе достатньою кількістю сну та дотримуватися режиму
• Споживати легку та збалансовану їжу
• Уникати жирної, солоної їжі, а також кави та алкголю
• Збільшити вживання чистої води або трав’яного чаю
• Прогулюватись на свіжому повітрі, уникаючи при цьому прямого сонячного світла
• Займатися легкою фізичною активністю для покращення самопочуття
• Уникати конфліктів і стресових ситуацій
• Для людей з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти
• Рекомендується зранку приймати контрастний душ, а ввечері — теплу ванну для розслаблення.

Магнітні бурі є природним явищем, на яке ми не можемо вплинути, проте маємо можливість підготуватися, щоб зменшити їхній вплив на організм.

Магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, що може викликати головний біль, втому або дратівливість у деяких людей.