До середини XXI століття понад половина населення планети може мати короткозорість. Особливо високі показники очікуються серед молоді. Про це свідчать дослідження, на які звернули увагу журналісти ТСН.

За даними науковців, у великих містах уже сьогодні близько 90% молодих людей мають ті чи інші проблеми із зором. Однією з причин називають спосіб життя сучасної молоді, зокрема тривале користування гаджетами та перебування у приміщеннях із недостатнім освітленням.

Фахівці зазначають, що популярна серед молоді «атмосферна» естетика з приглушеним світлом, гірляндами та настільними лампами може створювати додаткове навантаження на очі. Постійне перебування у напівтемних кімнатах, коли людина дивиться на яскраві екрани смартфонів чи комп’ютерів, погіршує здатність очей правильно фокусуватися.

Крім того, негативно впливає дефіцит природного світла. Через навчання, роботу та відпочинок у приміщенні молоді люди значно менше часу проводять на вулиці, що також сприяє розвитку короткозорості.

Медики пояснюють: коли освітлення недостатнє, зіниця розширюється, а очам доводиться сильніше напружуватися для фокусування. З часом очне яблуко може подовжуватися, що і призводить до формування міопії.

Додатковим фактором ризику є звичка тримати смартфон дуже близько до обличчя — приблизно на відстані 20–25 сантиметрів. Особливо це небезпечно для дітей та підлітків, у яких зір ще формується.

Водночас дослідники наголошують, що регулярне перебування на вулиці допомагає знизити ризик розвитку короткозорості. Денне світло стимулює вироблення дофаміну в сітківці ока, що уповільнює подовження очного яблука.

Сильна короткозорість може призводити до серйозних проблем зі здоров’ям очей, серед яких відшарування сітківки, глаукома, рання катаракта та дегенеративні зміни сітківки.

Лікарі радять під час роботи або навчання використовувати повноцінне освітлення, тримати гаджети на достатній відстані від очей та робити регулярні перерви.

Зокрема, офтальмологи рекомендують дотримуватися правила «20–20–20»: кожні 20 хвилин переводити погляд на об’єкт, розташований приблизно за 6 метрів, щонайменше на 20 секунд.

Також фахівці радять проводити на вулиці не менше півтори-двох годин на день і регулярно перевіряти зір у лікаря.

Раніше «Київщина 24/7» повідомляла про те, що у Києві після операції у приватному медичному центрі «Consilium Medical» помер 66-річний чоловік. Родичі пацієнта звинувачують медиків у недбалості та неналежному післяопераційному догляді. Водночас у клініці від коментарів щодо медичних деталей відмовилися, посилаючись на лікарську таємницю.

Читайте також: Київщина отримала 117 систем резервного живлення від Ізраїлю для посилення енергетичної стійкості

Фото: Credits

Актуальні, важливі й перевірені новини Київщини також читайте на нашій Facebook-сторінці і в Telegram-каналі.