Секреція слизу в горлі – це часте явище, яке може стати причиною дискомфорту та відчуття закладеності. Та коли немає інших симптомів, люди не поспішають іти до лікаря, застосовуючи народні методи. Про це ми поговорили із сімейною лікаркою вищої категорії Світланою Кожем’якіною.

Причини утворення слизу в горлі

Слиз у горлі не завжди є ознакою серйозного захворювання, але може бути індикатором різних станів організму.

– Нерідко причиною накопичення секрету в ділянці дихальних шляхів стає занадто сухе або вологе повітря, а також вплив довкілля, – розповіла лікарка.

Та іноді це наслідок серйозних захворювань або інфекції.

Причини накопичення слизу в горлі:

• Однією з основних причин є інфекційні захворювання, як-от риніт, фарингіт, ангіна.
• Реакція на алергени, включно з пилком і домашнім пилом, призводить до посиленого вироблення слизу.
• Куріння спричиняє подразнення слизових оболонок.
• Захворювання шлунка, зокрема рефлюкс, провокують появу слизу.
• Недостатня вологість сприяє пересиханню слизових і скупченню слизу.
• Життя в умовах забрудненого повітря стає причиною постійного утворення слизу.
• Деякі хронічні хвороби, наприклад, ГЕРХ, пов’язані з постійним виділенням слизу.
• Аномалії будови, наприклад, кривизна носової перегородки, можуть посилювати скупчення слизу.

Як прибрати слиз у горлі народними засобами

Для вирішення проблеми слизу в горлі важливо встановити його причину. Зволожувачі повітря, відмова від куріння та інші заходи можуть значно поліпшити ваш стан.

Слиз у горлі – це привід дослухатися до сигналів свого тіла і вжити заходів для підтримки здоров’я. Найпростішим і найбезпечнішим способом усунення слизу є полоскання.

Як позбутися слизу у горлі народними засобами:

• Солона вода – найпростіший і найефективніший спосіб. Розчиніть 1/2 ч. ложки солі в склянці теплої води і полощіть горло кожні 2-3 години. Сіль допомагає зменшити запалення і розріджує слиз.
• Додайте 1/2 ч. ложки соди в склянку теплої води і полощіть горло кілька разів на день. Сода має антибактеріальні та протизапальні властивості.

Як позбутися слизу у горлі за допомогою інгаляцій

Хорошим способом розрідження слизу є інгаляції. Їх можна робити, використовуючи старий метод, тобто дихати над каструлею з водою, або застосовуючи сучасні небулайзери.

Інгаляції від слизу в горлі:

• Наповніть каструлю гарячою водою, додайте кілька крапель ефірної олії евкаліпта, м’яти або чайного дерева. Нахиліться над каструлею, накрийте голову рушником і вдихайте пару протягом 5-10 хвилин.
• Додайте кілька крапель сольового розчину в небулайзер і вдихайте пару протягом 10-15 хвилин. Сольовий розчин допомагає розріджувати слиз і полегшувати його відходження. Найкраще використовувати куплений в аптеці фізіологічний розчин. Він містить оптимальну концентрацію солі та очищену воду.
• Хорошим засобом, який розріджує слиз, є мінеральна вода Боржомі. Однак перед тим, як заливати в небулайзер, необхідно дати їй постояти, щоб увесь газ вийшов із рідини.

Пийте багато теплої рідини. Це робить слиз рідшим і полегшує його відходження, – рекомендує лікарка.

Пийте воду, чай, бульйон або трав’яні чаї. Уникайте кофеїну та алкоголю, оскільки ці речовини подразнюють горло.

Використовуйте зволожувач повітря, адже сухе повітря подразнює горло. Зволожувач повітря додасть вологи в повітря, що допоможе полегшити симптоми.

Слиз у горлі – це ознака того, що організм бореться з інфекцією. Відпочивайте якомога більше, щоб допомогти своєму організму відновитися.

Якщо є інші симптоми: висока температура, озноб, сильний біль у горлі або утруднене дихання, зверніться до лікаря.

Ці народні засоби допоможуть полегшити симптоми слизу в горлі, але вони не є ліками від основного захворювання.

Якщо ваші симптоми не поліпшуються протягом кількох днів, зверніться до лікаря.