Після того, як російська ракета влучила у житловий будинок у Києві, одна з його мешканок поділилася власним досвідом виживання та розповіла, що насправді стало найважливішим у перші хвилини після вибуху. Досвідом поділилась комунікаційна менеджерка «Медіацентру Україна» Світлана Чепуренко.

За її словами, далеко не всі звичні рекомендації щодо комплектації «тривожної валізки» виявилися настільки корисними, як прості практичні речі, про які часто забувають.

Жінка закликає завчасно подбати саме про ті предмети, які можуть виявитися вирішальними під час ракетного обстрілу.

Дихання та можливість зорієнтуватися

Одним із найнеобхідніших предметів Світлана Чепуренко називає респіратор із якісним фільтром. Після вибуху повітря швидко заповнюється пилом, димом, продуктами горіння та іншими токсичними речовинами, через що дихати стає значно важче.

Не менш важливим вона вважає й ліхтарик. За її словами, після удару електрика зникає практично миттєво, а через густий дим знайти вихід або зорієнтуватися без додаткового освітлення майже неможливо.

Як повідомити, що потрібна допомога

Ще одна річ, яку вона рекомендує тримати поруч, — свисток. Якщо людина опиниться під завалами, саме його звук може допомогти швидше привернути увагу рятувальників.

Як приклад вона згадує свою сусідку, яка вижила завдяки тому, що стукала металевим предметом. Почувши ці сигнали, рятувальники змогли визначити її місцеперебування.

Запас ліків і води

Окрім стандартної аптечки, Чепуренко радить не забувати про медикаменти, які потрібні конкретній людині. Через сильний стрес можуть різко загострюватися хронічні захворювання, пов’язані із серцем, тиском, шлунком чи іншими проблемами зі здоров’ям.

Окрему увагу вона звертає на запас води. За її словами, води має бути достатньо, а пити її варто навіть тоді, коли не відчувається спрага, адже це допомагає організму швидше виводити токсичні речовини.

Одяг і взуття

Серед практичних рекомендацій — заздалегідь підготувати зручне закрите взуття з міцною товстою підошвою. Воно допоможе захистити ноги від уламків скла, бетону та іншого сміття.

Також варто мати комплект змінного одягу. Після обстрілів люди нерідко тривалий час не можуть повернутися додому, тому запас найнеобхідніших речей допоможе почуватися комфортніше.

Що варто зробити вдома

Світлана Чепуренко рекомендує за можливості встановити на вікнах бронеплівку. Якщо такої можливості немає, можна хоча б заклеїти скло скотчем, щоб зменшити ризик травмування уламками під час вибухової хвилі.

Також вона нагадує, що небезпеку становлять не лише вікна, а й дзеркала, про які також не варто забувати.

Документи та засоби зв’язку

Серед необхідних речей вона радить мати блокнот із записаними контактами близьких людей і тримати його разом із документами. У стресовому стані людина може не згадати навіть найпростіших даних, тоді як паперові записи допоможуть медикам або рятувальникам зв’язатися з рідними.

Крім того, стане у пригоді упаковка вологих серветок, якими можна швидко очистити руки й обличчя від пилу та бруду.

Як підготувати домашніх улюбленців

Власникам домашніх тварин Чепуренко радить завчасно підготувати переноску та необхідний мінімум ліків. Також, за її словами, слід заздалегідь проконсультуватися з ветеринаром щодо заспокійливих препаратів і записати рекомендоване дозування.

Вона наголошує, що всі ці рекомендації ґрунтуються виключно на особистому досвіді та вже допомогли іншим людям пережити ракетні обстріли.

«Київщина 24/7» також повідомляла, що під час масованих ворожих атак немає місця для паніки та хаотичних дій, адже безпека — це постійний процес, і кожен повинен мати чіткий, заздалегідь продуманий план евакуації. На цьому наголосив експерт із питань комплексної безпеки Руслан Болгов, зазначивши, що знання маршруту до найближчого сховища має бути доведене до автоматизму.

Читайте також: Безпечного місця немає, але ризик можна зменшити: як діяти під час обстрілу, якщо ви залишилися вдома

Фото: Світлана Чепуренко

Актуальні, важливі й перевірені новини Київщини також читайте на нашій Facebook-сторінці і в Telegram-каналі.